Здраве

Лукът е част от човешкото меню повече от 7000 години. Археолозите са открили следи от лук, датиращи от 5000 г. пр. Хр.

Пъпешът е едно от най-примамливите летни изкушения, независимо дали изберете жълт, оранжев или дори светлозелен.

Той е сладък, ароматен и полезен. Така, както хапвате с наслада диня, направете го и с пъпеша, защото той не отстъпва с нищо по ползи от зелено-червената си приятелка. Освен това спокойно можем да кажем, че има вкус на лято.

Пъпешът съдържа бързи въглехидрати, глюкоза, фруктоза и захароза.

Зехтинът не е просто подправка за салати. В него се съдържат много хранителни вещества, мастни киселини и витамини.

Знаете ли, че умората е един от признаците на обезводняване?